可采用物理疗法、中药疗法和手术治疗胸背部肌肉筋膜炎。

1.用毛巾按摩热敷，可以活血化瘀；

2.中医疗法，如理疗、针灸等，能疏通经络，活血止痛；

3.对于顽症，需要手术治疗，在这些治疗方法中，手术治疗效果更好。

注意不要在日常生活中长时间工作。你需要做适当的活动来保持血液流动。