酸奶减肥法，有哪些让你瘦到停不下来的方法？很多人说“五月不减肥，六月难过”。夏天的时候，很多女性都想穿好看的露出肉肉的衣服出街，但前提是一定要有好的身材曲线。然后，很多女性会在春末开始减肥。相信很多朋友都不知道酸奶可以减肥。只要我们正确的吃酸奶，它是可以减肥的。运动和酸奶更好搭配。那么，酸奶有哪些神奇的减肥方法呢？现在，让我们来看看。

1.猕猴桃酸奶:将猕猴桃去皮，切块，放入容器中。然后在容器里加入适量的酸奶，搅拌均匀，就可以吃了。这种美味的猕猴桃酸奶热量低。经常食用可以让你吃出苗条的曲线。想拥有好身材的女生可以把它作为夏季甜点来吃，这样你就可以轻松减肥了。

2.火龙果酸奶:将火龙果切成小块，与酸奶混合。你可以吃它。火龙果是夏季水果减肥的首选。不仅能清热降火，还能有效预防便秘。

3.红枣酸奶:红枣洗净，去核，切碎。和酸奶一起放搅拌机里搅拌在一起。直到搅拌成汁。倒入容器中即可食用。这种自制的红枣酸奶可以促进肠胃蠕动，加速排便，还可以美容养颜。经常喝酒可以让你的腰变细。

4.水果沙拉:把火龙果、苹果、菠萝、西红柿、香蕉、梨、草莓切成小块，放在容器里，然后倒入酸奶，搅拌一下，就可以吃了。这款水果沙拉可以帮助你排毒、通便、利尿、解脂肪酸。经常食用有助于减肥。如果你想减肥，尽早吃新鲜水果沙拉。

5.木瓜拌酸奶:将木瓜去皮，洗净，切成小块，倒入容器中，然后倒入少许蜂蜜和一杯酸奶，搅拌即可食用。能促进人体新陈代谢、消化吸收。适合MM飞盘晚上吃，能有效帮你减肥。

第一，是关于酸奶减肥的方法，让你无法停止减肥。相信很多朋友通过上面文章介绍的内容，对酸奶减肥的方法有了一定的了解。虽然直食可以有效促进排毒，让你轻松减肥，但是过量食用会给身体带来负担。女性朋友一定不要贪多，这样会对你的身体造成不必要的伤害。