张妮
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动脉硬化的平均年龄是多少
发布时间：2023-02-02
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动脉粥样硬化的平均年龄是不存在的。动脉粥样硬化多发生在40岁以上的中老年人，但并不是只有40岁以上的中老年人才会患动脉粥样硬化。研究表明，动脉粥样硬化可从儿童时期开始，随着年龄的增长，病情会逐渐加重。目前，动脉粥样硬化的发病率越来越年轻化。因此，动脉粥样硬化的预防必须从年轻时开始。年轻时应采取健康的生活方式，饮食清淡，减少钠盐和脂肪的摄入，控制体重，增加运动，多吃蔬菜和水果，避免疲劳，劳逸结合，保证充足的睡眠，保持良好的心态，积极控制动脉粥样硬化的危险因素。
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