改善早泄症状的方法有很多。比如可以通过食疗来改善。平时可以多吃一些补肾壮阳的食物，一些补肾固精的中药也可以改善早泄的症状。早泄患者可以根据情况选择。

1.饮食疗法

有些食物对改善早泄症状有一定作用，如韭菜籽有补肾壮阳的作用，泥鳅也有补肾壮阳的作用。经常吃泥鳅可以养精蓄锐。另外，早泄的人可以经常吃桂圆、炒枣仁，也可以改善早泄的症状。

2.药物

早泄患者也可以通过一些中药来改善症状，可以选择一些补肾固精的中药，如芡实、金樱子、莲子、五味子、山药、淫羊藿等。可与一些补肾的中药配合使用，如熟地黄、枸杞子、女贞子等，起到补肾固精的作用。这些中药对肾虚、肾气不足、阳痿、早泄都有很好的调节作用。除此之外，还可以选择一些中成药进行治疗，如五子衍宗丸、六味地黄丸、补中益气丸等。，具有壮阳、补肾、固精的功效。

3.生活调节

早泄往往与不良的手淫习惯和性生活过度有关。所以要注意改掉手淫的坏习惯，平时增加体育锻炼，增强体质。同时要注意作息规律，避免长时间熬夜。