男性不育吃什么好？针对症状性不孕的药膳:男性不孕患者在平时的饮食上要特别注意，要适当补充含有维生素C、锌、硒的食物。这些营养素对男性生殖系统非常重要，对生殖系统疾病的治疗也有很大的帮助。

男性不育可以用以下药膳治疗。

1)甲鱼肉银耳汤:准备材料有甲鱼、银耳、盐、姜。制作时，甲鱼应先宰杀清洗，然后切块；同时，银耳要用水浸泡，与准备好的甲鱼肉和生姜一起炖，用适量的盐调味。服用方法是吃甲鱼肉和银耳，喝汤。每天一剂即可。一般患者需要使用5-7天。主治精液不液化引起的男性不育症。

2)鹿鞭巴戟天汤:制备材料为鹿鞭、巴戟天、淫羊藿。使用方法是将三种食材洗净后一起煮至阴茎熟透切碎。使用方法是吃鹿鞭喝汤，每日一剂，可连续服用数天。具有补肾健脾和胃的功效，主治精子活力差引起的不育症。

3)海参水鱼锅:准备材料包括海参、黑木耳、枸杞、水鱼、海巴戟。将这些材料清洗干净，放在锅里炖，一起服用。其主要功能是滋补肝肾，填髓。可用于治疗肝肾不足引起的不孕症，以及女性月经失调和不孕症。

4)黄精炒母鸡:黄精、大枣、山药、羊睾丸、母鸡。将药放入清洗干净的鸡膛内，同时将大枣去核切块，放入锅中煮2-3天。以3-5只鸡为一个疗程。主要用于治疗肾气不足型无精子症引起的不育症。

以上几种食疗可以帮助男性改善体质，从整体上提高精子质量。当然，不育男性也要注意改变饮食习惯，避免饮酒、吸烟、吃烧烤等高脂肪食物，在日常生活中进行适当的体育锻炼，这些都有助于有效提高生育能力。