专家说鼻炎发病率很高。随着冬天的到来，是鼻炎的高峰期。在此期间，一定要加强鼻炎的预防，避免一些不利因素造成鼻炎复发，影响患者健康。那么，鼻炎患者在生活中有哪些禁忌呢？下面请专家给大家具体介绍一下。

第一，鼻炎大多是感冒引起的。要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等。，这些都能增强你的体质，提高你对寒冷的耐受力。

二、避免过度疲劳、睡眠不足、感冒、吸烟、喝鼻炎、日常保健等。，因为这些因素可使人体抵抗力下降，导致鼻粘膜调节功能恶化，病毒就会乘虚而入，引发疾病。

第三，秋冬季节或流感流行期间，外出要戴口罩，避免公众聚集，尽量少去公共场所，做好患病者的隔离工作，用白醋熏蒸被污染的房间进行空气消毒。

四。中草药可以用来预防。比如感冒后可以尽快服用生姜、红糖水，及时祛除“寒邪”。感冒流行期，可服用荆芥、防风、板蓝根等中草药。

5.早上5点到10点，是花粉扩散的高峰期。最好不要长时间呆在户外。

6.及时更换和清洗床单、被子，预防螨虫及其分泌物引起的过敏性鼻炎。

七、保持室内空气的湿度，或者使用空气过滤器，不要让鼻子太干燥。

以上是鼻炎患者的生活禁忌。专家表示，生活中一定要提高身体的抗病能力，同时要养成良好的生活习惯，避免感冒的发生。另外，要养成每天早上清理鼻腔的习惯，可以减少鼻炎的发生。