许多疾病很容易导致身体虚弱和嗜睡。具体原因包括以下几点:

首先，这种现象是由感冒症状引起的。主要由细菌感染或风寒、风热等原因引起，可引起发热、鼻塞、流涕，易导致四肢无力、精神不振。

第二，亚健康综合症。长期不健康的饮食和生活习惯，尤其是熬夜，很容易导致身体疲劳，嗜睡。

第三，大脑的调节功能紊乱。特别是自主神经功能障碍，会导致身体疲劳、关节疼痛、精神状态不佳。