夏季是传染病的高发季节，沙眼是日常生活中较为常见的传染病之一。一旦患上这种病，对日常生活会有很大的影响。那么，有哪些方法可以帮助我们有效预防沙眼呢？

第一，养成良好的用眼习惯。

在日常生活中，我们应该养成用眼的好习惯。如果我们必须长时间使用我们的眼睛，我们需要做一些眼睛保护和做更多的眼保健操。同时，每隔一段时间要多眨眼。

第二，戴隐形眼镜和眼药水要小心。

很多人都有戴隐形眼镜的习惯。专家提醒，戴隐形眼镜对环境要求更高。但不适合在多尘、污染的环境中佩戴。否则，一旦灰尘进入眼睛，隐形眼镜会通过摩擦刺激角膜，从而引起眼睛疼痛、细菌感染等不良症状。很多人在日常生活中都有使用眼药水的习惯，无论是抗疲劳还是消炎。

但专家警告说，这不是一个好习惯，因为长期使用眼药水不仅对眼睛健康不利，还会增加患眼疾的风险。尤其是对于没有经过医生检查和指导的人，此时盲目使用眼药水，必然会诱发慢性沙眼，甚至导致症状进一步发展。

第三，避免使用别人的生活用品

避免日常使用别人的物品。病人用的东西可能会感染病菌，健康人用的东西可能会感染病菌。所以尽量避免毛巾、手帕等个人用品，分开使用。

四、不宜太累。

很多人可能会因为工作或者学习等原因长时间用眼。如果他们处于疲劳状态，他们不应该过度使用他们的眼睛。否则会出现眼睛过度疲劳缺水的现象，引起难以忍受的酸痛，时间长了可能会引起沙眼。

第五，注意卫生

日常生活中要注意自我清洁，避免一些不良习惯，勤洗澡洗手，避免一些不洁行为。同时要多剪指甲，指甲往往会滋生病菌。

在日常生活中，千万不要忽视对沙眼的预防，尤其是在夏季。在这里，我也建议大家注意用眼卫生，勤洗手，不要让眼睛太累。