饭后心窝闷闷的可能原因如下:

1.可能是反流性食管炎。患者在饮酒和吃辛辣刺激性食物时，如果暴饮暴食，饭后心脏会有堵塞感，会出现反酸。

2.可能是慢性胃炎。吃东西后，如果患者感觉胸口堵着，打嗝后症状会减轻，说明是患了慢性胃炎。

3.可能是心肌缺血。当患者在吃完晚饭后感到胸闷、恐慌时，主要是因为吃完饭后胃要消化食物，大量血液会流向胃，导致心脏供血不足，患者会出现胸闷、气短。