几乎所有的女生都很在意自己的外表，色斑会对女生造成很大的影响，因为女生很注重自己的脸。色斑形成的原因很多，如不注意防晒、电脑辐射、工作压力大、饮食不规律、熬夜、内分泌失调等。在外界因素的刺激下，再加上身体的代谢功能变慢，体内的毒素无法及时排除。久而久之，皮肤的代谢紊乱，黑色素沉积，就会导致长斑。我相信很多人都很担心自己脸上有斑，那么有哪些针灸按摩方法可以治疗斑呢？

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在面部按摩的基础上刺激风池穴和合谷穴。风穴在颈部，合谷穴在手背，在第一和第二掌骨之间，大约在第二掌骨的中点。首先找准位置，然后在按摩的基础上按压这两个穴位。力度要适中，不能太轻也不能太重。每天按一次，效果很好。

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按摩可以缓解疲劳，使人感到舒适，所以按摩是一种很好的方法。现在，我们来介绍一下具体做法。被按摩者背对操作者而坐，操作者一手将拇指尖按于其颈部枕骨后方的风池穴上，并用力指尖指甲缘做按压捏活动。找准定位很重要。如果每天坚持以上方法，一定会有效果。

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还有就是操作者将一只手的拇指按在被按摩者的虎口合谷穴上，弯曲四指，放在手掌下。他用大拇指按压做一些按压活动，一按一放，连续按压21次。这些位置都是常见的穴位，应该很容易找到。如果找不到，可以先了解一下人体的一些穴位。

其实斑点是挺难去除的，即使很多人用护肤品去除也很容易反弹。所以有斑的人要注意防晒，多吃富含维生素C的食物，比如西红柿。