腹腔镜手术是近几十年来出现的一种新的手术方法，并越来越多地应用于临床治疗。这种手术有很大的优势，特别是在胆囊炎、阑尾炎、结直肠肿瘤的手术中。手术后，病人需要休息一段时间以恢复健康。那么恢复跑步需要多长时间呢？

如果是微创的腹腔镜手术，比如腹腔镜胆囊切除术或者腹腔镜阑尾切除术，如果没有术后并发症，一般可以运行一个月左右。如果进行腹腔镜疝气修补术，大约需要一个月的时间来置入人工网片，使组织和人工网片牢固固定。所以术后需要休息2~3个月才能跑步和做一些激烈的活动。对于大型腹腔镜手术，如腹腔镜胃癌根治术或腹腔镜结直肠癌根治术，运行时间只能根据患者的恢复情况而定。在伤口和腹内组织完全恢复正常之前，患者可以正常进食和排便，只有在没有腹痛的情况下才可以运动。同时，患者在想跑步之前需要和主治医生沟通好，只有在医生的建议下才能开始跑步。

手术后，患者会因为手术而在体内积聚大量的分子氧，从而导致两肩疼痛。如果患者疼痛明显，可以在医生建议下增加以下吸氧时间，也可以使用止痛药对症治疗。一般手术后，患者排便需要2到3天，所以短时间不能进食。通气后腹胀缓解时，他可以进少量流质食物和半流质食物。根据医生的指示进行适当的康复活动。

接受过腹腔镜手术的患者通常需要休息一个月左右才能继续跑步。但如果进行腹腔镜疝修补术，需要休息两到三个月才能跑步。具体运行时间需要咨询相关医生后才能进行。并注意术后观察身体状况，根据症状做出相应的治疗。