现在是秋天，很多人觉得秋天没有夏天阳光明媚，没必要做好防晒工作。其实是大错特错。秋天的紫外线还是很毒的，尤其是刚刚结束的军训。很多人都觉得，军训刚入秋，紫外线肯定缓解了一点。结果军训结束后，很多没有做好防晒的同学都被晒伤了，所以秋天注意防晒很重要。

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那么怎么做才能做好防晒呢？首先，一定要涂防晒霜。防晒霜是防止紫外线进入皮肤的好东西，所以一定要均匀涂抹防晒霜，这样即使长时间暴露在阳光下也不会晒伤。

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如果有晒伤，应该怎么处理？首先，如果家里有芦荟胶的话，一定要涂在晒伤处，因为芦荟胶对晒伤有非常好的镇静作用，可以让皮肤尽量保持凉爽，从而缓解晒伤。

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对于一些被晒伤，有脱皮现象的部位，一定要引起重视。千万不要用手撕脱皮部位，这样皮肤会变得黑白分明，肤色不均匀，会导致疤痕难看，所以千万不要用手撕脱皮部位。

对于日晒后的修复工作非常重要。首先，晒完太阳一定要敷面膜。如果身体上有晒伤的部位，比如手臂，一定要保持皮肤的冰冷和清洁，千万不要一直保持很烫。