董丽娟
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脂肪肝饮食要注意什么
发布时间：2023-02-01
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脂肪肝患者要注意饮食清淡。清淡并不意味着他们不能吃肉，但饮食不能太油腻，热量不能太高，避免油炸和烘烤的食物。可以适当吃肉、蛋、奶，但建议采用健康的烹饪方式，如蒸、煮等。
如果脂肪肝患者体重能下降10%以上，脂肪肝就能实现质变。从重度到中度，从中度到轻度，轻度可能会消失，建议控制体重。
建议脂肪肝患者每周锻炼5天以上，每次锻炼半小时以上。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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