中暑紧急救援通常是针对普通人的。医生对中暑的紧急抢救特别专业，一般人很难学会。我们主要掌握一些常见的中暑后的应急措施，以便中暑发生后能够从容应对。一旦人中暑后体温会迅速升高，此时体内会产生大量的热量，所以中暑后首先要考虑的就是给身体降温。一旦发现有人中暑，必须立即把病人送到阴凉、温度相对较低的地方。

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如果发现有人中暑，应尽快送至阴凉通风处，让病人慢慢躺下。这时候可以把别人的衣服裤子脱下来，有利于身体散热。另外需要注意的是，由于中暑后身体产生大量热量，体温比较高，需要物理降温。

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中暑后物理降温主要是用酒精或冷的物体反复擦拭患者皮肤，使热量被吸收，从而起到降温的作用。当然，如果有条件让中暑的人用冷水浸泡身体，降温效果是非常理想的。

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此外，中暑后，人会变得相当虚弱，全身没有力气。这主要是因为中暑的后代可能会大量出汗，体内的大量盐分会被排出体外。所以这个时候要让中暑的人喝盐水，一次不要喝太多，要分几次喝水。

中暑后可以服用十滴水或藿香正气液，两者都有解暑的作用。如果中暑后症状严重，需要去医院治疗，医生会选择一些药物给你降温。