现在社会高速发展，人们的生活压力越来越大，无论男女都在为生活奔波。因为压力，会诱发很多疾病，比如不孕就是其中之一。那么，你想知道如何避免不孕不育吗？

了解一些性知识，男性生理特点，保健知识是很有必要的，这样在睾丸出现肿大、坚硬、凹凸不平、疼痛的时候，才能及时诊断和治疗。不孕不育要注意改变不良生活习惯，如戒烟戒酒，不吃太油腻的食物；并且在生活中避免接触有毒物质，以免影响性功能。

养成良好的个人卫生习惯，按时接种疫苗，预防危害男性生育能力的各种传染病。还要重视婚前体检，早期发现异常，避免婚后的痛苦。婚后要互相沟通性生活中遇到的问题，互相配合，互相理解。这是不孕不育要注意的问题。

睾丸是一个脆弱的器官，所以我们应该注意保护它。高温会影响精子的产生，所以要避免任何能提高睾丸温度的因素，如长时间骑自行车、洗热水澡、穿牛仔裤等。在经常接触放射性物质、高温和毒物的情况下，应严格按照操作规程和防护规程进行操作。

以上内容详细告诉你如何避免不孕不育，希望能帮助你预防不孕不育的发生。不孕不育的发生大多是因为患者在日常生活中不注意养成良好的生活习惯，所以如果想要避免不孕不育，一定要多注意细节。