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张忠
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知识库 消化不良不能吃鱼吗
消化不良不能吃鱼吗
发布时间:2023-01-30
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这段时间,我总是消化不良。朋友说我不能吃鱼,所以想了解一下消化不良的情况。我不能吃鱼吗?

消化不良一般可以吃鱼,但尽量不要一次吃太多。鱼是一种营养价值丰富的食物。它含有大量优质蛋白质和多种矿物质,能有效补充人体营养,提高人体免疫力。另外,鱼容易消化吸收,吃鱼不会加重消化不良的症状,但也不宜一次吃太多。消化不良患者在日常饮食中尽量以清淡食物为主,如小米粥或软面。


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