吴建华
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晚上泡脚多久合适
发布时间：2023-01-30
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晚上可以泡脚30分钟左右。
泡脚时间不宜过长，一般在15~30分钟左右，可以缓解身体的疲劳，提高睡眠质量。但如果泡脚超过30分钟，可能会造成大脑、心脏、肾脏供血不足，还可能对脚部的皮肤层造成损伤。
泡脚是一种比较健康的方式，对人体健康有益。在泡脚的过程中，可以加速人体的血液循环和身体的新陈代谢。对于体寒的人来说，经常泡脚可以有效排出体内湿气。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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