女性一旦发生贫血这种疾病，人的皮肤就不再是白中带红，而是人的面色发青，眼窝也常常发青。还有的就是皮肤没有那么白嫩，会特别粗糙，还有的会导致女性身体的各种内脏功能紊乱，或者月经失调。严重的话还会引发一些妇科病。贫血的女性多喝保健茶可以补血，还可以达到补气的良好效果。

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买些藕节，和一些当归做些藕节当归茶喝，可以补血。制作的时候，还需要买一些红糖。人们将这三种食材放入水中，用火煮成汤，可以补血。特别适合贫血的女性。

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贫血的女性也可以喝一些红枣糖茶，人们经常喝的，就是一些红糖和茶叶可以泡水喝，市场上人们买的一些红糖也含有一些红枣，或者阿胶，补血补气。

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如果人们用桂圆和红枣泡茶，它还可以治疗人们体内的贫血。桂圆红枣茶可以养心安神，还能起到很好的滋阴作用。对于一些虚弱和贫血的人来说，这是一种很好的补品。

贫血的女性也可以喝一些牛奶红茶。这种茶不仅能补充人体所需的蛋白质，对失眠多梦也有很好的作用。