鼻塞，可以说是很常见的。尤其是感冒的时候，鼻子会堵。但是，如果身体没有疾病，只有晚上躺下，鼻子才会变得不通气。这种情况很可能是鼻炎引起的，可以通过一些穴位按摩来缓解。

鼻炎发作时，鼻塞会导致鼻塞。躺着的时候血流缓慢，鼻子会更加堵塞。突然改变姿势，血流加快，鼻子自然通气。有的人侧卧时会出现交替鼻塞，一个鼻子通气，一个鼻子不通气。这是因为侧睡时，血液流向一侧，另一侧自然通风。

按压项英穴的位置:开在鼻翼外缘中点旁，在鼻唇沟内。项英穴有疏散风热、疏通鼻窍的作用。当你躺下，鼻子不通气时，你可以用手按摩项英穴10分钟。力度要让你的鼻子感觉稍微有点热。

填充法是将大葱捣碎，将汁液浸入药棉中，将药棉塞入鼻孔，或者将蒜瓣切成略小于鼻孔的圆柱体，用薄棉或纱布包裹，塞入鼻孔，对治疗鼻塞也有很好的效果。鼻子

醋治鼻塞。当鼻子躺下时，它将停止站立。大部分是感冒引起的急性鼻炎发作。醋可以杀菌和治疗感冒。鼻塞时，将小半杯醋倒入蒸笼，大火煮开，对着蒸汽深呼吸，鼻子就通了。保持距离以避免烫伤。

温馨提示:也可以将1-2滴白醋直接滴入鼻腔，但有刺激性，不适合幼儿和老人。用醋治鼻塞，用洗鼻器洗鼻子，可以清除聚集在鼻腔内的大量过敏原、细菌、病毒和脓鼻涕，给鼻腔一个干净清爽的环境。当鼻腔分泌物没有了，鼻子就会自然通气。