左上膝盖疼痛有几个原因:

第一种原因可能是韧带劳损，过度运动或过度行走引起的疼痛，有的可能伴有肿胀，休息热敷可明显缓解。

第二个原因是腰椎间盘突出压迫神经，这个部位也会有疼痛，有的会麻木。如果做腰椎核磁共振，会发现腰椎间盘突出压迫神经。

第三个原因是内收肌劳损，这个部位的疼痛也会出现，可能是经常跷二郎腿造成的。