刘国旗
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糖尿病患者该如何进行自我护理
发布时间:2023-02-01
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至于糖尿病这种病,相信不用我多说。大家都很清楚这种疾病的严重性。众所周知,糖尿病患者除了积极采取治疗措施外,最重要的是做好日常护理。那么,糖尿病患者应该如何照顾自己呢?来看看下面这篇文章吧!
发现。即发现多尿、多饮、多食、体重减轻时,要及时去医院就诊。如果确定是糖尿病,要积极配合医生,避免延误病情。老年人“三多一少”症状不明显,要定期查血糖、尿糖。
调整。因为糖尿病是一种慢性病,所以调整生活方式非常重要。最好按时生活,有利于糖代谢。每周测量体重,作为计算饮食和观察疗效的依据。
坚持住。适当的运动是控制血糖的重要手段,可以采取适合自己的运动方式。肥胖患者早起后可以轻度运动。注射胰岛素的老年人应避开高峰时间,以免发生低血糖。
保护。要特别注意保护自己的脚。选择保暖、透气、柔软、合脚的鞋袜。每天用温水洗脚10分钟,用柔软的干毛巾擦干,按摩双脚。不要把脚趾甲修得太短。每天尽量多散步,每天散步30 -60分钟。
以上就是糖尿病患者在日常生活中应该如何照顾自己。看了上面的文章,我们知道糖尿病人一定要养成良好的习惯,按时起床,按时睡觉。此外,糖尿病患者最好参加一些户外活动。当然,活动量不能太大。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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