用手机和耳机听歌已经成为越来越多年轻人的生活方式。事实上，长时间带着耳机听歌，很可能对我们的听力造成损害，诱发噪声性耳聋。这到底是怎么回事？下面，边肖将介绍长期使用耳机与听力损失的关系。

专家指出，目前噪音导致的听力障碍在青少年中呈上升趋势，因为青少年热衷使用的耳机是一个非常突出的噪音源。

青少年听mp3，往往是为了追求听觉上的享受和快感，故意把声音开得很大，不知不觉中就会对听力造成伤害。噪音对听力的损害与声音的强度和接触时间成正比。根据国外的研究，如果你想听耳机，最好每次听不超过20分钟，声音不超过60分贝，这样就不会对你的听力产生很大的影响。否则随着时间的推移，声音越来越大，会对听力造成无形的伤害。这种伤害不是突然的，而是一个逐渐的过程，大概需要5年、10年、20年才会逐渐显现。例如，没有噪声暴露史的正常人一般在70岁左右出现听力下降，而有暴露史的人可能在40岁或50岁开始听力下降。

大量事实提供了经验证据。美国二战老兵刚从战场回来的时候听力没有变化。但在随后的几年里，与生活在中国、没有参战的同龄人相比，他们的听力明显下降，这是早期接触枪支噪音的后遗症。如果年轻人现在不改变他们的坏习惯，将来这种悲剧还会发生。根据美国的调查，1%的学龄人口存在一定程度的噪声性听力障碍，而在6至19岁的青少年中，12.5%的人单耳或双耳听力范围发生变化。

长期使用耳机会对我们的听力造成什么样的伤害？相信大家看了上面的文章，对使用耳机可能带来的危害有了一定的了解。由此也可以看出，耳机使用不当对听力造成的伤害是一种长期的危害，具有很高的潜伏期，希望能引起年轻朋友的注意。