日常生活中有脚气是非常正常的现象。脚气说明夏天脚会很痒，会很难受，脱皮。严重时会糜烂、溃烂、出血。所以要及时买一些脚气的药。其实也要注意个人卫生习惯。你应该保持双脚清洁，经常洗袜子和鞋子。所以你应该多吃新鲜水果和蔬菜。多吃新鲜蔬菜。希望以下方法能帮到你。

1、

你应该买网鞋或棉袜。因为棉袜吸汗性好。买网鞋也有很好的通风功能。夏天不要穿太厚的鞋子，要穿凉鞋或者拖鞋。而且我们的袜子要天天换，袜子鞋子要勤洗，要拿出来晒太阳，要消毒。

2、

这就是你要经常用姜水或者盐水，或者醋水泡脚。因为盐和醋也有杀菌消毒的作用。尤其是每天晚上睡觉前一定要洗脚。你在洗脚水里加一点艾草。可以杀菌止痒。还应该经常用硫磺皂或者艾草皂洗澡。效果很好。

3、

最后一个就是注意休息和个人饮食习惯。应该多吃绿色蔬菜、维生素、胡萝卜、芹菜、大白菜、全谷物。不要挑食，偏食要多喝绿茶。多喝健康的汤和粥。千万不要吃辛辣刺激性食物。注意你的饮食。

有脚气就要注意个人卫生。经常洗脚。而且不要总是注意休息。平时要注意多吃牛奶，多喝白开水。最后，祝你生活幸福。