神经衰弱是常见病之一。经常会对患者进行心理治疗，但是在日常饮食中也要注意。下面来解释一下神经衰弱的日常饮食。

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神经衰弱患者在日常饮食中最好多吃富含维生素C的食物。因为富含维生素C的食物可以让我们的细胞寿命更长。一般来说，橙子和西红柿含有较多的VC。适合多吃。

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神经衰弱患者也可以多吃富含蛋白质的食物。比如:瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋、豆制品。蛋白质可以增强身体的抵抗力，让你有更好的身体对抗疾病。

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神经衰弱患者也可以多食用富含微量元素的食物。如动物肝、肾及牡蛎、粗粮、豆制品、鱼类、菠菜、大白菜等。

神经衰弱患者最好有几个会说话的朋友，进行心理治疗。