前列腺炎是临床常见疾病。遇到这种疾病，患者需要及时到正规医院进行治疗，否则会对你以后的生活和工作造成一定的困扰。那么，如何预防前列腺炎呢？对于这个问题，医院做了以下回答，希望对你有所帮助。

专家分析:前列腺炎的预防措施

养成良好的饮食习惯。平时要少吃辛辣、生冷等刺激性食物，禁酒，防止前列腺充血。此外，性生活不宜过于频繁，减少自慰次数可减少前列腺充血。

不要憋尿。长期排尿对人体膀胱和前列腺有害。所以，当男性朋友膀胱有小便时，需要及时排除，以便排尿，千万不要憋着。

不要久坐，也不要骑自行车。或者长时间久坐骑车，会导致人体前列腺器官充血肿胀，诱发前列腺炎。所以对于那些上班族来说，每隔1~2个小时就要起来走走，运动运动。

加强体育锻炼:男性朋友日常生活要适量，注意劳逸结合，坚持适当的体育锻炼，有助于改善机体1-液循环和局部炎症的吸收，增强机体免疫功能，对前列腺炎的预防也非常有利。

温馨提示:患者一定要特别注意前列腺炎，因为前列腺炎不仅危害患者的身体健康，还容易引发其他疾病，影响患者以后的生活和工作。因此，专家提醒，当你患上这种疾病时，及时治疗是必要的。