腱鞘囊肿是临床上的常见病、多发病，患此病的主要是一些劳动强度大的人群。有些女性在腱鞘囊肿发生后会受到它的困扰，因为囊肿不仅会伴有疼痛不适，还会影响患者的容貌和形象。那么，为什么会长腱鞘囊肿呢？我们来看看原因。

腱鞘囊肿是一种半球形的囊性肿块，也是有弹性的。囊肿内有一些胶状物质。这种疾病的病因不是很清楚，但认为腱鞘囊肿的发生可能与局部慢性外伤有关，因为它容易发生在腕背和足背。在一些患者中，这个问题可能是由受影响部分的长期劳损引起的。比如患者本身有骨关节炎或者局部感染，也可能引起腱鞘囊肿。

日常生活中，有些人需要长时间工作使关节劳损，也会导致腱鞘囊肿。比如有些打字员在工作中长时间操作电脑会导致或加重这种疾病，主要是因为握鼠标时间过长或工作姿势不正确。这些因素会导致手部关节滑膜腔受到不同程度的损伤，引发疾病。需要注意的是，临床上部分女性和糖尿病患者更容易患腱鞘囊肿。

另外，腱鞘囊肿患者要想尽快好起来，一定要注意及时有效的治疗。可以用一些中草药外敷，按摩的效果也很好。有些患者想尽快好起来，可以用手术抽出囊肿液，然后注入激素进行治疗。

最后提醒一下，想要预防和避免腱鞘囊肿，日常生活中要减少局部损伤，不要长时间使用电脑。如果无法避免，最好多休息，休息时多运动，做一些按摩，多做拉伸和肌力训练，增加柔韧性，可以减少腱鞘囊肿的发生。