胃无力的主要原因与饮食习惯有关，如饮食不当、暴饮暴食、受凉等。经常冷热食物一起吃，按时吃饭或者饥饿感和饱腹感不均匀，久而久之就会引起胃寒。胃无力长期治不好，最好的办法就是食疗。比如炒菜的时候，加点姜可以起到养胃的作用。今天给胃寒虚弱的人推荐三种暖胃食物。养胃成分对治疗胃寒有奇效。你可以试试。

1、

羊肉是秋冬季节非常受欢迎的滋补食材。可以炖、焖、炒。羊肉性温，有一定的暖胃作用。同时，营养专家发现，羊肉含有大量的蛋白质、碳水化合物、脂肪和矿物质，这些都是人体必需的营养物质。

2、

板栗可以直接煮，也可以和其他食材一起煮，比如板栗烧鸡。栗子性温，对内脏有很好的保健作用。秋冬季吃板栗可以起到很好的养胃活血的作用，特别是对于脾胃虚寒的人。

3、

生姜能温中散寒，治疗脾胃虚寒。适用于外寒内侵引起的实寒，脾胃阳虚引起的虚寒。治脾胃虚寒所致的腹痛、呕吐、腹泻，常与党参、甘草、白术等健脾益气药同用，治疗脾胃实寒所致的腹痛、呕吐、腹泻。

寒胃弱的人分为三分和七分，胃喜温怕冷。冬天注意给他们的胃保暖。饮食，按时吃饭，远离寒凉食物。同时，少吃饺子、粽子等不易消化的食物，远离烟、酒、咖啡等刺激性物品。