肛瘘是临床上比较常见的疾病之一，肛瘘实际上是用肛门周围的皮肤连接肛管和直肠的感染性管道。这里一旦发病，患者的身体就会受到影响。不仅会出现贫血，甚至会出现肛门不适，对正常生活造成一定影响。由于该病不具有自愈性，所以发病后及时治疗对患者来说极其重要。那么如何预防肛瘘呢？

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建议在日常饮食中，首先，饮食一定要干净。不要吃不干净的食物，会引起腹泻，容易引起肛腺感染，诱发肛瘘。另外，良好的排便习惯可以防止大便干燥，损伤肛门皮肤，引起感染。

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此外，我们还需要注意肛门的卫生。每次排便后最好用温水清洗。而且排便时不要看书看报，会增加排便时间。长此以往，这样也会诱发肛瘘疾病。

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最后，日常生活一定要规律，尽量早睡早起，劳逸结合，经常参加体育锻炼，如体操、游泳、跑步、跳舞等。，能明显促进全身的血液循环和肌肉功能。

建议人们在日常生活中养成良好的心态，避免精神压力过大。同时，适当增加体育锻炼，合理搭配健康饮食。可以远离疾病的危害。