过度运动引起的腿痛可以通过以下方法治疗:

1.首先，停止剧烈运动。必要时用温水或热毛巾热敷。同时，你也可以做个按摩。

2.如果疼痛非常明显，就需要就医。比如非甾体类抗炎镇痛药，如艾托考昔、西乐葆、扶他林等，都有很好的抗炎镇痛作用。

3.可以给中成药，如活血止痛胶囊、三七等。，能活血化瘀，改善循环，舒筋活络，能起到很好的舒经活络、止痛的作用。

4.可以进行局部理疗或中药熏蒸，也可以进行艾灸。

另外，如果症状严重的患者需要拍照，或者进一步检查才能确诊，再给予相应的治疗。