患上前列腺增生这种疾病后，一定要及时就医，因为合理的治疗是远离这种疾病的最好方法。其实除了治疗，你需要做好的就是照顾好病情。下面介绍一下前列腺增生的护理方法？

1.注意你的饮食。不喝烈酒，少吃酸甜辣，多吃蔬菜、豆制品和粗粮，适量食用鸡蛋、牛肉和核桃、南瓜子、葵花籽等种子类食物。多喝水，多排尿，防止泌尿系统感染。

2、不宜憋尿。一旦你想小便，你应该立即小便。憋尿对膀胱和前列腺都不好。

3.保持干净。男性阴部通风差，容易藏污纳垢。局部细菌经常乘虚而入，会导致前列腺炎、良性前列腺增生、性功能障碍等。因此，保持阴部清洁是良性前列腺增生护理的重要组成部分。你应该习惯用温水洗。经常温水浴可以缓解肌肉和前列腺之间的紧张状态，对良性前列腺增生患者非常有益。

4.性生活要控制。预防良性前列腺增生，需要从青壮年开始重视。关键是性生活要适度，不能纵欲或禁欲。频繁的性生活使前列腺长期处于充血状态，甚至导致前列腺增生。当然，过度禁欲会引起腹胀不适，对前列腺也是不好的。

5.多放松。生活压力会让前列腺有机会增生。

总之，以上内容主要是关于前列腺增生的护理方法。希望这些护理方法对早日脱离疾病有所帮助。其实需要注意的是不要吃太辣的食物，不要喝酒，做好清洁工作。