我是一名大二的学生，我以前的一个朋友也有同样的问题。对于我们来说，口腔溃疡是一种很糟糕的疾病，因为它是一种小病，但是当它袭来的时候，它就像牙痛一样特殊和折磨人。也用了一些方法来治疗，但是没有特别的方法可以根治。只能说是暂时压制。为了让大家更好的了解口腔溃疡如何更好的治疗，就是在网上总结了一些知识，分享给大家，帮助大家。

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首先你要看一看自己，看自己是不是不认真吃饭。你平时也喜欢熬夜，精神压力大。这些方面都有可能导致上火。如果你有这些错误的生活习惯，你应该改掉，因为它们很可能导致口腔溃疡。

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日常生活中，要按时吃饭，有正常的作息，平时保持愉悦的心情。口腔溃疡到了之后，可以把维生素C磨成粉，放在口腔溃疡里面。10分钟内不吃不喝，10分钟后漱口会加快愈合。

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由于口腔溃疡是上火的表现，所以在这个时期尽量不要吃一些热的东西，比如羊肉、荔枝等，这些都是上火的食物，会使口腔溃疡更加严重，无法消除。一般来说，不管一周左右会不会恢复，用药的话3天左右就会恢复。

如果要养成早睡的习惯，晚睡容易导致上火和口腔溃疡。保证充足的睡眠有利于口腔溃疡的早日康复。精神压力过大也会引起口腔溃疡。所以要避免过度疲劳，养成良好的生活习惯，提高身体免疫力。