我朋友五官挺好的。唯一的缺点就是脸上有一个大大的红色胎记，也让她很困扰。她一般都是用长发适当遮一下，但是每次都遮不住。时间久了，她渐渐自卑了。作为朋友一直鼓励她，她也经常一起去旅行，保持愉快的心情。慢慢的，她不在乎这个胎记的存在了，也自信了很多。现在她的工作、生活、感情都很顺利。

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红色胎记是胎记的一种，医学上也可称为母斑或痣。是发育过程中皮肤组织的异常增生。会随着年龄的增长越来越明显，也会越来越大。如果红色胎记很长，可能是血管瘤。如果小于5cm，可以不处理。如果大于5cm，可以用激光手术治疗。

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红色胎记主要是皮肤色素遗传，大部分是天生的。有些人脸上长了胎记，会影响形象，同时让人没有安全感，但不影响正常生活。关键是要乐观，要舒服。如果面积比较大，可以通过激光或者手术消除。

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有红色胎记的病人通常饮食清淡。最好少吃酱油，也可以减少色素沉着，不会让胎记更明显。另外，不要吃辛辣刺激的食物，尤其是辣椒、胡椒、洋葱和大蒜等。可以多吃蔬菜水果。

有红色胎记的患者要多喝水，不要喝咖啡或浓茶，也不要去美容院去祛除。就算打掉了，也要去正规医疗机构。平时可以适当锻炼，可以增强体质，提振自信心。