就是痘痘是一种很常见的皮肤病。很多人以为只有青春期的人才会长痘痘，其实不然。虽然青少年是痘痘的主要受害者，但是很多中年人也会感染痘痘。下面我们来看看预防痘痘的注意事项。

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预防痘痘，大家要注意手和脸的清洁，不要随便摸脸，防止手上的细菌刺激脸部皮肤，引发痘痘。患者使用的被子、衣物要经常晾晒消毒，室内要经常通风，保持空气流通。

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大家在生活中要加强体育锻炼，提高对疾病的免疫力，运动还可以促进新陈代谢，对皮肤非常有益。每个人都要保持愉快轻松的心情，在平时学会自我调节压力。

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预防痘痘，饮食要清淡。多吃新鲜水果和蔬菜。不吃辛辣刺激性食物，如快餐、宵夜等。

预防痘痘，大家也要保证充足的睡眠时间，不要熬夜。