一般来说，女生在十几岁月经初潮后，基本上每个月都会有月经来潮。一般来说，她们直到怀孕或绝经后才有月经。就目前的了解来看，可能是因为现在的女生生活比较开放，所以大部分时候Ken对生活的一些小细节并不是那么在意。有些女生来月经会觉得不舒服。那么，痛经怎么办？

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你好，首先要说的是，一般来说，很多人来月经的时候都会有一些轻微的疼痛。如果是轻度的，那就不用太担心。适当休息就好，不要过度运动。

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喝红糖水是帮助缓解女性痛经的好方法，所以女性来月经的时候多喝红糖水是合适的。但需要提醒的是，如果疼痛剧烈，建议去医院检查一下。

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另外，很多女性来月经时会痛经，可能是一些感冒引起的。这个时候可以用一些暖手宝或者温暖的东西热敷小腹，可以很好的缓解女性痛经的症状。

最后，非常有必要提醒的是，很多女性在经期会经常洗冷水澡。这个地方只需要特别注意，不要在她们来月经的时候着凉，不要洗冷水澡。