对于每一种疾病，治疗和日常保健同样重要，尤其是糖尿病，因为如果患者不注意日常保健，血糖会迅速升高，从而导致疾病的发展和一系列并发症。下面介绍如何做好糖尿病患者的日常保健，帮助他们康复。

1.根据自己的体重定制合理的饮食计划。选择低血糖产生的食物。这就要求糖尿病患者避免或少用单糖和双糖碳水化合物，如蜂蜜、白糖和蔗糖。而且要注意粗细粮搭配，烹饪方法要科学。粮食加工不能太精细。我们可以每天吃一些糙米来降低血糖。

2.运动疗法很精致。一般认为一周锻炼三四次最合适。锻炼时要遵循循序渐进的原则。运动量由小到大，运动时间由短到长，动作由易到难，让身体逐渐适应，在运动的过程中逐渐提高运动能力。

3.远离烟酒。糖尿病患者不宜喝白酒。但葡萄酒、黄酒等低度酒可以适量饮用，这些酒也有一定的营养保健作用。但酒后应相应减少主食量，并注意此类低度酒不宜空腹或过量饮用。

4.糖尿病血糖控制:胰岛素、降糖药、饮食控制和运动。

以上就是糖尿病患者在日常保健中需要注意的事项，希望能给广大糖尿病患者带来一些帮助。通过这些相关的介绍，我们认识到糖尿病患者的日常保健一定要戒烟戒酒，适当运动，合理饮食，这样才能很好的控制血糖的上升，预防并发症的发生。