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康云鹏
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知识库 新冠肺炎期间吃什么可以预防
新冠肺炎期间吃什么可以预防
发布时间：2023-02-03
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新冠肺炎应该多吃富含维生素和蛋白质的食物。它能提高人体免疫功能，有效预防新冠肺炎。富含维生素的食物包括新鲜蔬菜和水果。水果包括苹果、香蕉、橘子、梨、哈密瓜等。它们富含水分，有润肺止咳的功效。富含蛋白质的食物有牛奶、牛肉、瘦肉、鸡蛋、鱼等。同时注意保暖，避免感冒。不熬夜，劳逸结合，保证充足睡眠，不抽烟不喝酒。尽量少出门，不要去人多聚集的地方。出门记得戴口罩。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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新冠肺炎期间吃什么可以预防
饮食不能预防新冠肺炎，所以我们只能通过正确的个人防护措施来避免被新型冠状病毒感染。新冠肺炎是一种呼吸道传染病，预防的关键是隔离传染源，切断传播途径。吐痰和接触是主要传播途径。戴口罩和勤洗手是有效的预防措施。野味平时不宜食用，鱼、肉、蟹也应避免生吃。外出避免去人多的地方，家中保持空气流通，定期用酒精消毒房间。新冠肺炎感染常伴有呼吸道感染症状，如发热、全身无力、咳嗽、流鼻涕等。如果发现可疑症状，无法确定病因，应尽快去医院确诊。虽然饮食不能预防新冠肺炎，但是科学的饮食有益于健康，提高身体抵抗疾病的能力。
康云鹏
发布时间：2022-12-29