施爱群
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糖尿病患者可以吃三文鱼吗
发布时间：2023-02-01
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糖尿病人可以吃三文鱼。三文鱼是一种脂肪少、蛋白质含量高的优质蛋白质，对糖尿病患者非常有益。糖尿病患者每日蛋白质摄入量应占总摄入量的20%~25%左右。除了吃三文鱼，患者还可以吃一些河鱼和海鱼。吃鱼比吃肉好得多，因为鱼中的脂肪含量很低。在糖尿病饮食过程中，要注意每日热量的定量控制。同时要合理膳食，多吃富含膳食纤维的食物，包括粗粮和杂粮。最好吃蛋白质丰富的鱼。吃鱼比吃肉好，病人可以配着吃。同时做一些运动，定期检查血糖。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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