当我们长痘痘的时候，一定不要着急，要想办法心平气和的解决。否则，着急上火会导致痘痘的爆发。治疗痘痘，首先要养成良好的生活习惯，这样才能有效治疗痘痘。那么，长痘痘了该怎么办呢？下面我教你几招。

1、

治疗痘痘，首先要保证面部的清洁度。每天按时洗脸，早晚各一次。洗脸的时候要用祛痘洗面奶洗。不要太用力，不然会破痘痘，引起感染。洗完脸后要涂专用祛痘产品。慢慢坚持住，痘痘就下去了。

2、

注意饮食。长痘期间，不要吃辛辣、油腻的食物，否则会引起更多的痘痘。尽量多吃清淡的食物。多喝水。喝水有助于促进新陈代谢，让痘痘快速下去。

3、

睡眠也要注意。晚上不要熬夜。熬夜上火容易长痘痘，晚上早点睡。保持好心情也很重要，好心情对新陈代谢也很有帮助。所以尽量让自己开心。不要压抑自己。

平时多喝水。多注意休息。晚上不要熬夜。不要吃辛辣的食物。