有许多治疗硬肚子的方法。长期这样下去，会导致各种疾病。男性大腹便便常见于中年男性。不要认为肚子大是暴饮暴食造成的，也不要认为肚子大只是长期饮酒造成的。男人肚子大是什么原因造成的？其实除了以上原因，男人肚子大还有一个至关重要的原因，可以从下面的内容看出来！

原因之一:不良饮食习惯。男人大多注重食物的味道，而不注重吃饭的方式，比如狼吞虎咽、边吃边聊等。其实这种吃东西的习惯会导致体内大量胀气。如果每次吃饭时总是出现以上习惯，而且吃完饭不走动，胃里食物消化产生的气体就不能及时排出体外，就会导致腹胀，而腹胀主要是因为胀气。对于这种情况引起的腹胀，边肖建议男性吃饭时要细嚼慢咽。同时，吃饭的时候最好不要说话太多。吃完饭后，他们也应该多走动，而不是总是坐着。饭后坐着不利于胃里食物的消化，容易消化不良。

原因二:鼻炎不同疾病对人体的影响不同。对于有鼻炎的人来说，肠胃容易胀气。鼻炎引起胀气，这是大多数人疑惑的，但事实如此！因为有鼻病的人，因为鼻子不正常，一般不是用鼻子呼吸，而是用嘴呼吸。此时空气进入人体消化道，会导致胀气。

原因三:吃容易胀气的食物。不同的食物对人体有不同的影响。如果有爱吃豆制品、红薯等食物的男性，他们的胃里也会有很多胀气，因为这些食物本身就容易对人体产生胀气。这些食物进入人体肠道后，由于分解，会产生大量气体，气体量是普通食物的数倍。想要摆脱体内的胀气，首先要改变饮食。对于容易胀气的食物，最好少吃。只有这样，男人的肚子才会越来越小，而不是越来越大。