董丽娟
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地瓜和虾能一起吃吗
发布时间：2023-01-31
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红薯和虾可以一起吃。
虾富含蛋白质，尤其是优质蛋白质，并含有丰富的矿物质元素，如钙、磷、硒、锌、铁等营养成分。红薯富含膳食纤维和碳水化合物。两者结合在一起，可以营养互补。
但不建议一次吃太多红薯，因为红薯中含有一种氧化酶。吃多了会在胃肠道产生大量二氧化碳，出现腹胀，会导致打嗝排气。如果是慢性胃炎、胃酸分泌增多的患者，不建议吃太多红薯，红薯会刺激胃肠道，引起反酸、恶心、胃部不适。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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