眼睛是心灵的窗户。我们需要通过我们的眼睛来看这个世界和各种各样的事情。当眼睛生病时，它会影响我们的健康。其实很多人都得过青光眼，而且多发生在很多年轻人身上。之所以会发生青光眼，主要是由于眼压升高和眼部病变引起的。一般来说只需注意，但女性长期服用避孕药会伤害眼睛，患青光眼的风险会增加两倍。

研究发现，服用避孕药三年以上的女性会严重损伤神经。虽然一开始没什么感觉，但是长期下去可能会导致青光眼和失明。避孕药本身就是激素，会干扰卵子，同时会干扰视觉神经和身体的各种神经，会导致患者眼睛出现病变。

避孕药有副作用，不建议你经常服用。经常服用的人不仅会腿肿，还会长胖，还有很多不良反应。避孕药虽好，但不能完全保证，一定会有避孕的效果。有时候，最好的避孕方法也会失败。建议你还是采取避孕环或避孕套等安全措施。

预防青光眼，首先在平时，要多吃一些能起到抗氧化作用的食物。比如蓝莓、南瓜、玉米是最常见的，可以补充多种花青素、叶黄素等微量元素。但也要注意保持正常的生活状态，不要过度用眼熬夜。运动也是避免眼压升高的一种方式。

为了避免青光眼，如果你平时觉得眼睛不舒服，建议你找个机会离开电脑，看看窗外的绿植，或者去绿草坪，休息一下，在绿草坪上喝杯咖啡。这很好。在绿色植物中喝咖啡不仅可以缓解眼睛的压力，还可以预防青光眼。