女性月经不调的原因有很多，也许是因为长期情绪不稳定，也许是因为生活不规律，还有很多其他原因。那么我们来看看月经不正常的时候怎么办？

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对于异常期，可以从饮食或者中药等方面进行调节。可以经常吃一些豆类、鱼类、动物肝脏、红枣等。，而且你也要多注意补充维生素C。。

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中药方面，可以从药店抓一些药材，山楂30克。葵花籽15克，红糖30克。首先将山楂和葵花籽放入锅中炒熟。只需等到葵花籽炒香，然后加水，熬成浓稠的药汁，加入红糖搅拌均匀即可。经期前每月喝1~2次，连续喝2 ~ 3次。

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还有一种粉状颗粒药，驴胶补血颗粒。每次喝一袋，一天两次，早晚餐后服用。这家颗粒药店有卖~ ~

每当你来例假的时候，不要受影响，不要着凉，避免玩冷水，多注意保暖。