不孕不育，这是现在对女性孕育影响很大的一种疾病，如果女性在婚后患上不孕不育，与夫妻关系和家庭的和谐有很大的关系。下面介绍一些不孕不育的预防措施，主要介绍给广大女性朋友？

1.消除紧张和焦虑，保持愉快的怀孕心情，是不孕症的预防措施之一。许多女性不孕是由紧张情绪引起的。建议女性在生活中要注意保持良好的心情和稳定的心态。

2.不孕不育患者要注意生殖器官和外阴的卫生，也可以预防不孕不育。建议女性在生活中注意养成良好的卫生习惯，及时清洗外阴。

3.不孕症的预防需要控制性生活的频率。性生活过多往往会导致精子质量下降，以及女方内分泌系统紊乱，导致月经不调，不利于受孕，从而导致不孕。很多时候，女性因为性生活不和谐而患上不孕症。

4.提高性生活质量。事实证明，高质量的性生活更有利于精卵结合，可以预防不孕不育。

简而言之，对于女性来说，防止自己婚后不孕并不是一件困难的事情。建议她们在生活中要注意保持平和的心态，注意经期卫生和性卫生。当然，她们需要的是掌握一些怀孕常识。