儿童散光的发病率逐年上升。要知道散光对孩子的影响很大，所以要注意散光的预防。在预防方面，家长需要给予足够的重视，因为孩子对散光不了解，自制力差。以下是儿童预防散光的方法:

如何预防儿童散光？

散光的预防。散光属于屈光不正的范畴。有规则散光和不规则散光。它会给患者带来不适、视力模糊、眼睛疲劳和头痛。

1.看书时光线要充足，光线最好来自左后方；正确阅读，保持30厘米到40厘米的距离，防止散光。不要在摇晃的车里看书，也不要仰着看书。选择阅读材料时，字体要清晰，不能太小。

2、注意观察，发现有问题，到眼科医院检查。最好在3-4岁时进行第一次全眼检查，之后几年定期检查1-2次眼睛。去乡下看看，看看远处绿色的原野，保护视力，防止散光，也不错。

3.电视的高度放在眼睛平行线下方一点，看电视距离电视屏幕对角线的距离是5-7倍，有效防止散光。指导幼儿养成良好的卫生习惯，不要随便用手或其他化学物品接触眼睛，以免患眼疾，如有眼疾感染尽量减少外出。

无论是成人散光还是儿童散光，在预防方面，主要是避免接触病因，改变不利因素。但需要注意的是，如果确诊儿童散光，需要及时治疗。如果不及时治疗，甚至会影响发展。