卵巢囊肿对于女性来说并不陌生。20岁以后，生殖器官发育完全。如果生活不规律，饮食不健康，压力大，就会导致雌激素分泌紊乱，而卵巢是分泌雌激素的器官，所以才会长囊肿。一般来说，囊肿是良性的，但不排除癌变的可能。主要症状有月经过多、腹痛、白带异常、食欲不振等症状。

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卵巢囊肿长得不快。还可以通过饮食控制囊肿的生长速度。所以不能吃油腻、油炸的食物或激素多的食物，只会促使囊肿变大，如蜂王浆、豆制品、鸡翅、鱿鱼等。

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卵巢囊肿患者的口味要清淡。不要吃辛辣刺激性食物，如麻辣酸辣豆、酸辣粉等。少吃海鲜。一定要多喝水。不要喝咖啡、浓茶或酒精。在生活中，你应该劳逸结合来缓解压力。

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卵巢囊肿患者要注意保暖，不要吃生冷食物，尤其是生瓜、生鱼片、凉菜等。，并养成早睡早起的日常作息。千万不要熬夜。可以适当运动，比如游泳、健身、骑自行车等。，增强你的抵抗力。

卵巢囊肿患者要注意个人卫生。他们不应该洗澡或使用别人的浴巾。他们的性生活应该适度。他们应该洁身自好，私生活不应该混乱。他们应该穿宽松透气的内衣，每天更换。