王翠玲
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腿抽筋后小腿肌肉酸痛怎么办
发布时间：2023-02-06
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腿部抽筋后，腿部肌肉酸痛可通过热敷、外用药膏、补钙等方法缓解。
腿部抽筋后，小腿肌肉处于紧张状态，引起酸痛，容易出现皮下出血。这时候可以用冷敷来促进毛细血管收缩，缓解疼痛。第二天可以热敷，促进局部血液循环，改善酸痛。也可以涂消炎止痛药膏，贴在疼痛部位，减少活动，尽量让腿休息；如果抽筋是因为体内缺钙，可以适当补钙，多吃含钙量高的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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