在我们的生活和工作中，身体总会发热。但是发烧是各种原因导致体温超过正常范围。我们称之为发烧。我们身体发热的原因有感染和非感染。我们判断发烧的标准；腋下温度超过37.2度，称为发烧。下面说一下发烧时应该注意什么，以及如何简单的降低。

1、

我们使用的第一种方法；当我们发现体温超过37.2度时，我们不得不使用物理降温。我们用75%。酒精棉，擦拭身体的头部，(腋下、胸部、背部、腹股沟)等大血管，每隔半小时，或一小时，擦拭一次。

2、

我们使用的第二种方法；针灸可以用来降温。针刺可用于针刺合谷、曲池、太冲、肩周炎、大椎等。必要时可刺少商、委中穴止血。在中医里，腹泻可以用来治疗实证。

3、

我们使用的第三种方法；对于不知道是什么原因引起的发烧，不能盲目降温，要找出病因，及时治疗。如果持续发热时间较长，可以酌情使用药物或中药降温。

注意卧床休息，补充合理的能量，纠正电解质和其他的平衡。我们应该多吃水果，多喝水。还要注意定期通风，保证室内空气清新。要及时找出治疗的原因，让我们的身体得到更好更准确的治疗。