灰指甲是一种由真菌攻击指甲板引起的疾病。灰指甲的一般症状是浑浊、灰黄色、有传染性。众所周知，健康的指甲是半透明的，而不是灰色的。患灰指甲会让别人远离自己，你会特别自卑。患灰指甲还会使指甲变厚，特别难看。那么，现实生活中如何预防灰指甲呢？如何避免被别人感染灰指甲？

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灰指甲是“甲癣”的俗称。引起甲癣的真菌有皮肤真菌、非皮肤真菌丝状真菌等。灰指甲的预防主要从以下几个方面入手:第一，注意个人卫生，勤换鞋袜，洗后放在阳光下杀菌晾干。

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另外，要保持居住环境的清洁卫生，不给任何致病菌生存的机会，也就是说，房间要通风，垃圾要经常清理，晒被子和凉席要经常保持，还可以备一些医用酒精，家用电器要经常消毒。

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如果家人患有灰指甲，要经常用开水消毒灰指甲患者的用品，最好不要共用拖鞋、洗脚盆等。与灰指甲患者，以防止感染灰指甲。如果患有手足癣，要及时治疗，以免进一步患病。

在日常生活中，你也可以通过吃一些富含维生素的水果和蔬菜来提高你的抵抗力，尤其是如果你可以做体育锻炼来强身健体。另外，要时刻保持好心情。