张印星
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运动损伤按程度分为几种
发布时间：2023-02-06
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运动损伤按其严重程度可分为轻度、中度和重度损伤。
轻度损伤是伤后不影响原训练计划，短暂休息后可以继续运动；中度损伤可能影响训练计划，可能需要休息一天以上，称为中度损伤；重伤是指受伤后，完全不能按照原计划训练，甚至需要住院治疗。大致分为轻、中、重三度。
根据受伤部位的不同，损伤的分类也不同。比如关节受伤可能会影响临时训练计划。但如果涉及到脊柱，比如体操运动员、跳水运动员，他们伤到脊柱后可能会造成重伤。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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