虽然夏天可以穿裙子，但是对我们来说特别难。天气热的时候，人会中暑。那么如何才能做好夏季预防呢？为了远离中暑，请做到以下几点。

1、

夏天可以少吃多吃，因为夏天本身温度就比较高。如果一顿饭吃多了，身体会产生越来越多的新陈代谢，让身体更热。

2、

炎热的夏天，很多人觉得用冷水洗澡很享受，但洗完也只是凉一会儿，所以建议洗澡时选择温开水。

3、

多喝水，可以帮助排汗，也可以给身体补充足够的水分。不要喝酒，酒精会吸收体内水分。夏天最需要水。